Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить способность пневматического декомпрессионного пояса восстанавливать высоту позвоночника, утраченную после интенсивной нагрузки, которая вызвала компрессию и сжатие дисков. При этом исчезали выпуклости дисков.
Использование декомпрессионного пояса значительно увеличило прирост высоты позвоночника (4,3 ± 3,0 мм) по сравнению с контрольным состоянием (1,8 ± 1,2 мм) после тяжелой атлетики, вызывающей высокие компрессионные нагрузки на поясничный отдел.
Журнал манипулятивной и физиологической терапии
Том 39, Выпуск 4 , Май 2016 , Страницы 304-310
Доказательства способности пневматического декомпрессионного пояса восстанавливать высоту позвоночника после интенсивной физической нагрузки
Джордан Кэннон , бакалавр наук , Стюарт М. Дэвид Эмонд ,бакалавр наук
https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2016.02.017
Методы
В этом исследовании был реализован план повторных измерений тест-ретест, в котором двенадцать участников (мужчины = 10, женщины = 2) в возрасте 21,5 ± 1,0 года; рост 179,0 ± 7,70 см; вес 84,0 ± 11,5 кг; были набраны из университетского населения и действовали как их собственный контроль.
Все участники были фактически здоровы, не имели в анамнезе сильных болей в спине и часто тренировались с отягощениями.
Ростомер использовался для измерения высоты позвоночника на исходном уровне, затем после упражнений, а затем снова после вытягивания позвоночника (использование пневматического декомпрессионного пояса в течение 20 минут) или контроля (лежание на спине в течение 20 минут)
Для оценки различий между фазами измерения и условиями вмешательства был выполнен двусторонний анализ ANOVA с повторными измерениями изменения высоты позвоночника.
Полученные результаты
Использование декомпрессионного пояса значительно увеличило прирост высоты позвоночника (4,3 ± 3,0 мм) по сравнению с контрольным состоянием (1,8 ± 1,2 мм) после тяжелой атлетики, вызывающей высокие компрессионные нагрузки на поясничный отдел позвоночника .
Использование пневматического декомпрессионного пояса в течение 20 минут в положении лежа на спине после компрессионных упражнений на позвоночник увеличило высоту позвоночника значительно больше, чем при отсутствии.
Таким образом, была подтверждена гипотеза о том, что пояс восстанавливал высоту позвоночника после острого приступа компрессии позвоночника, вызванной физической нагрузкой, быстрее, чем без пояса.
Кроме того, использование декомпрессионного пояса не только восстановило рост, потерянный при выполнении упражнений, но фактически превзошло исходное измерение.